¿Qué le estás pidiendo a tu rodilla?
Caminar, subir escaleras, trabajar muchas horas de pie, correr, entrenar o practicar un deporte.
La rodilla participa cada día en movimientos y actividades muy diferentes, y las exigencias tampoco son iguales para todas las personas.
Por eso, cuando aparecen molestias, no solo importa saber dónde duele. También es importante conocer cuándo aparecen, con qué movimientos y qué nivel de actividad necesitas mantener o recuperar.
Valorar la rodilla también significa entender qué necesitas hacer con ella.
📍 𝐃𝐑. 𝐀𝐋𝐎𝐍𝐒𝐎 𝐋𝐈𝐒𝐎𝐍
C/ Pasos de Santiago, 6 (Junto Edificio 9 Pisos). Murcia.
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